El mito de la deficiencia de Vit.B12 y la Dieta Vegana.

Promovemos la dieta vegana... y la dieta vegana NO ES COMER SÓLO TOMATE Y LECHUGA, pues ahí sí habría deficiencia de nutrientes. El mundo está lleno de colores, olores y sabores, y si cree que la carne es el único alimento que vale la pena... pues está muy mal informado(a).

Y es un mito sin fundamento alguno la afirmación de la deficiencia de vitamina B12 en los veganos. A las casas farmacéuticas les interesa la venta de los suplementos de vit.B12. Compartimos con nuestros lectores este muy interesante enlace:

https://filtracionesdelasalud.wordpress.com/2012/07/12/el-mito-de-la-vitamina-b12-en-la-dieta-vegana/


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